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虫草哥：冬虫夏草确实对改善失眠有非常大的效果，坚持服用效果会更好。下面我们一起来了解一下吧

　　冬虫夏草中含有虫草酸、氨基酸、蛋白质、生物碱、维生素B12、六碳糖醇等丰富的营养，堪称“中药之王”，是润肺补肾的法宝。对失眠者来说，它则是最好的催眠曲，可以改善人体脑部血液循环，对头晕、神经衰弱、失眠等症状起到明显改善作用。失眠的人不放食用冬虫夏草试试，冬虫夏草的功效会让您有意外的惊喜。

　　睡眠不好困扰着很多人，每个夜里辗转反侧、翻来覆去，睡不着，就是睡不着。失眠虽然不是什么大病，但是长期失眠会引起免疫力下降、记忆力下降、疲惫等症状，严重者还可能引起高血压、心脑血管等疾病，甚至影响寿命。大家有这些症状的可以尝试一下哦。